Followers

Tuesday, October 11, 2011

Pembakaran Kalori

Jika anda mendapat maklumat yang senaman aerobik membakar sejumlah kalori,misalnya berlari sejauh sebatu akan membakar 100 kalori, berhati-hatilah dengan nombor itu. Kiraan itu biasanya dikhususkan untuk mereka yang mempunyai berat 70kg (154 paun). Jika berat anda lebih daripada itu, anda akan membakar kalori yang lebih dengan aktiviti yang sama. Dan jika anda mempunyai berat badan yang lebih ringan,anda akan membakar kalori yang lebih sedikit.

1 comment:

Anonymous said...

bole further explain psl ni x???slluny sy dgr org ckp...those yg kurus bakar byk kalori...n yg gemuk bakar sikit kalori....isit wrong???

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...